今日は肌寒い一日でした
数日前からくるぶしの容態が芳しくなくロキソニンテープをくるぶしに貼って、ロキソニン錠剤を飲んで過ごしていました
今朝になって塩梅が良くなったので、「午後から印西クラックへ行きませんか？」と幸子さんに持ち掛けると
とても嬉しそうにしながらも「くるぶしは大丈夫なの？」と問いかけます
「くるぶしが腫れてクライミングシューズは履けないけど幸子さんのビレイくらいならできるよ」
「いいの？ 申し訳ないね」
というような会話がありました
出発が15時頃になりそうだったので夕食用にお弁当を作り始めました
Bリーグのチャンピオンシップ宇都宮×琉球がNHKで中継されていました 門外漢のバスケットボールですが判官贔屓とでも言いましょうか、劣勢だった琉球を応援しながら弁当作りをすすめました さて、お弁当を作り終えたのですがバスケットボールの試合は終盤になって琉球が逆転しそうな勢いです それで、この試合の決着を見届けてから印西クラックへ向かって出発しました
いつもの通りロッキー印西店へ鍵をとりに行くと大樹さんも来ていました
今日も幸子さんは絶好調でした
全てノーテンションで完登
クライミング後は楽しいお弁当タイム
お弁当を食べながら大相撲夏場所千秋楽もＮＨＫプラスで見ることができました
大の里の全勝優勝はなりませんでしたが、14勝1敗・二場所連続優勝で横綱昇進が確実となりました
ＮＨＫ大河ドラマが20時から始まるのでそれに間に合うように印西クラックを出ました
帰りがけの車の中での幸子さんとの雑談も楽しいもので大笑いしました
というのも私がＮＨＫ大河ドラマのタイトルを忘れてしまって「どえりゃぁ～」だったっけ？
と問うと幸子さんも答えられずでした
幸子さんが言うには「どえりゃぁ～」なんて言うから忘れたんだということでした
首尾よく「どえりゃぁ～」に間に合いました
レストタイムにコーヒーを飲みながらクッキーをいただきました
カトリック西千葉教会の売店で買い求めた「厳律シトー会 安心院聖母修道院」のクッキー
次回大分に帰省したら訪ねてみたい
一手ごとに前腕の血流を回復させるためにシェイク
左足でかき込むようにして重心を左へ移し体をひきつけます
この体勢から重心を左へ移すのは容易なことではありません
豚バラ肉のロール、ソーセージ、人参、ブロッコリー、ピーマン、さやえんどう、しいたけ、サラダチキン、イカのボイル炒め物、きざみショウガ、梅干しなど
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