二週間ぶりに幸子さんとクライミング

スローパーで前腕をパンプさせる

前傾壁のカチで指先に痺れるような負荷をかける

幸子さんと私はこのような感覚の中毒になっているのかも

朝食を作りながら同時にお弁当作り

最後に幸子さんが好きな梅干しをのせて完成　すぐに冷凍庫に入れてお弁当の温度を下げます　もちろん食中毒対策です

11時半に印西クラックに入りました

この猛暑にもかかわらず内部は涼しく、更にエアコンのスイッチをいれ、扇風機を回しました

お昼前なのでそろそろお腹が減っていますが、もしお弁当を食べてしまうとクライミングに悪影響となります　最悪の場合嘔吐してしまうからです

それでポタージュスープをカップ一杯飲んでクライミングを開始しました

二週間のブランクを全く感じさせない幸子さんのクライミングは素晴らしいものがありました