2016年4月27日水曜日

ムーブを意識しながらゆっくり登る


前傾壁にぶら下がって背中や肩の筋をゆっくりとストレッチするのは気持ちの良いものだ
昔流行ったぶら下がり健康器と似ている
あぁ~気持ちいいと叫びたくなる
そんな気分を味わいたいと通勤用の小さなザックにクライミングシューズ、液体チョーク、短パン、ポロシャツを入れて出勤した

今日はどんよりとした曇り空で、半袖のボタンダウンでは少し肌寒く感じるような一日だった
社員食堂のメニューに日替わりとして東京ラーメンというのがあったので、これを注文した
駅前の食堂にあるような懐かしい感じのラーメンだった ¥463 493kcal

15時40分に仕事を終えて勤務先の高層ビルを出てボルダリングジムへ向かった
JR海浜幕張駅や三井アウトレットパークに隣接するプレナという名称の商業ビルの三階にジムはある
今日も易しい課題を中心にことさらゆっくりムーブを意識しながら登る それをインターバルを短くしてゆっくりゆっくり連続するようにして登る
指が角質化してひび割れ、液体チョークのアルコールがしみて痛い
易しいグレードの課題でも、ムーブがまったくわからないというようなラインがあったりするのが不可解でもあり、また面白い
1時間半ほど登っていたら指が熱を持ち始めたので、終了
喉が渇いたので、コンビニでノンアルコールビールを買い求めて一人で乾杯!
明日は砂田と印西の予定だが、明日の夜に小川山へ向かって妻と息子の三人で6泊7日のクライミングに出かけたくもある
印西へいくべきか、いかざるべきか迷うところだ


\463 493kcal