2015年11月29日日曜日

トレーニングマシンで汗を流し、午後は錦糸町へ



四街道総合体育館のマシントレーニングルームでバランスのとれたフィジカル強化をしたいとは以前から考えていた
本来は筑波山へ行く約束を妻としていたが数日前になって二人で四街道総合体育館へ行ってみることにした
利用には講習会を受講して利用カードを発行してもらうというシステムになっているので10時半に体育館へ赴き、30分ほど講習を受けた
日曜日なので混雑しているかと想像していたが、空いていて好きなようにトレーニングマシンを使うことが出来た

山登りに必要な筋力強化に適したマシンもあったし、クライミングに最適なものもある
有酸素運動向けの設備も整っており、これらの環境を一時間210円で利用できる
11時から13時まで妻と汗を流した

体育館からそのまま四街道駅まで妻に送ってもらい、駅前の100円ショップで長い靴べらを買って私は錦糸町へ向かった
14時半に錦糸町到着 買ってきた黒い靴べらをジムの靴の棚にかけた 足が不自由なので靴べらが長くないとしんどいから寄付した

ボルダー壁は混雑していたが、リード壁はそれほどでもなく、特に大前傾壁は空いていた
大きな進展はなかったが、今日も大フォールを三連発して爽快な気分で錦糸町を後にすることが出来た
17時59分の快速電車で錦糸町をあとにした

錦糸町のジム内に設置されている4台の大型ストーブの一つ