2017年印西クライミング納めの夜

昨日は風邪気味で悪化を心配したが、印西から帰宅してお風呂であったまって、ぐっすり眠ったのでどうやら乗り切ったようだ
今朝出勤時の気温は-2℃
強い冬型の気圧配置になって風は強いが、次女のクリスマスプレゼントのネックウォーマーが暖かい

今日は印西市フリークライミング協会の定例練習おさめの日

親子三人で師走の印西を登る

低気圧が北上して発達し東北や北海道では大荒れの天候となっていると天気予報が報じている
1500ｍの-6℃ラインが伊豆諸島付近まで達するということなので、防寒対策を万全にして家を出たが拍子抜けするほどあたたかな朝だった　それは一昨日、次女からクリスマスプレゼントとしてもらったネックウォーマーのせいだったのかもしれない
起床した時から鼻水が止まらず、体がだるい　風邪をひいてしまったのかも
今夜は印西市松山下公園総合体育館で印西市フリークライミング協会の定例練習会に妻と息子の三人で行く予定だが、無理をすると風邪をこじらせてしまうかもしれないと思った
結局行くことにしたが１～２本登って早めに帰宅しようという腹積もりだった

降誕祭 夜半のミサ

キリスト教の暦は日没で日付が替わると幸田神父様に教えてもらったことがある
今日は12月24日
今年は日曜日と重なったこともあり、カトリック西千葉教会での降誕祭の17時からのミサに与った
母と妻の三人でカトリック西千葉教会へ向かった

寒い日には体を動かすとぽかぽかです

暖冬続きで12月は暖かい年が20年近く続いたが今年の冬は寒さが早い
今週、極道仲間が足尾に偵察に入ったがそこそこ結氷し始めているとのこと
アイススクリューを埋めるほどには発達していないのでトップロープでのクライミングで遊んだとの報告があった
そういえば先週、森鐵彌さんが新治不動もそろそろ登れると言っていた
今月初めに日大山岳部の初冬合宿にコーチとして八方尾根に入った息子の話ではプローブが底につかないほどの積雪だったという
昨年も雪が多かったから二年連続の雪の多い冬山になるのかもしれない

そのような様子だから今朝も寒かった
夕方になって印西へ向かう頃には日もとっぷりと暮れて一段と寒さを感じた

猛烈な寒波で震えあがった二子山中央稜

先週に引き続き今週も二子山
印西のメンバー2人にマルチピッチクライミングの手ほどきをする為に二子山中央稜へ行った
印西の強烈な前傾壁を日々登っている2人なので本来なら弓状で登ったほうがぴったりくるのだけれども、是非マルチピッチを・・・ということで私にとって10回目の中央稜へ向かうことになった
先週の経験から凍結した林道が心配だったので、昨日息子に手伝ってもらいスタッドレスタイヤへの交換を行い、念のためにチェーンもラッゲージスペースに積み込んだ
朝6時に千葉北IC近くで待ち合わせた

ほとんどスリップしなかったそうである

出勤時に車の温度計を見たら今シーズン初めて氷点下になっていた
-0.3℃
昨夜は日本アルパインガイド協会の忘年会で帰宅時刻が0時だった
そのせいか起床した時にはなんとなく調子が悪かった
それでもいつもの通りJR幕張駅から時速6㎞で足早に歩いていると体も温まり爽快な気分になった
妻も数日前から風邪をひいて調子が悪い　マスクをして咳き込んでいる
今夜は印西市フリークライミング協会の定例練習日
妻に「行ける？」と問うたところ「もちろん行く」との返事だった

妻は土日と印西 息子は後立山 私は二子山

西岳直登ルート

まるでクライミングルートのようだ

都岳連加盟のある山岳会と二子山へ行った
二子山で何をするのか詳しくは聞いていなかったが、クランポンが装備表の中にあった
一応ガイド用の装備一式にクランポンを加えてザックに詰め込んだ
新宿６時５０分集合出発
四街道駅５時２０分の始発電車に乗れば何とか間に合う
ところが起きたのは５時１５分
目覚まし時計をセットするのを忘れたのだ
５分で支度をして妻に車で送ってもらうにしても間に合わない

寒くなりました 息子は後立山へ

今週に入って少し気温が下がった
昨日は出勤時に車のフロントグラスが凍り付き車の気温計は-0.3℃を表示していた
今朝は霜は降りていなかったが2℃
JR幕張駅から時速6㎞で歩いてオフィスに到着すると汗ばんでおり暑い
そんな状況なのでOBの私としては現役を少しからかってみたくなる
「今日は暑いね　これも地球温暖化のせいなんだろうね・・・」
こんなたわけた私の言葉にも現役社員たちは

山岳クライミングの基礎技術机上講習会

今夜、印西市フリークライミング協会のメンバーに机上講習会を行った
対象範囲は山岳クライミングの基礎技術でロープテクニック部分にフォーカスして講習したけれど、それでも内容は広範囲に及び、二時間という限られた時間内ではざっくりとした説明しかできなかった
本当は実技を行って体で覚えてもらうということをしたかったが時間が足りずあきらめた
落下係数と確保理論の解説で落下係数を

千葉県山岳連盟机上講習会 完了

やっと終わった
千葉岳連机上講習会

資料を作るのにかなり労力を費やした
古い「岩と雪」を段ボール箱から引っ張り出したり、バインダーの昔の日山協の資料を探したり・・・
時間枠は3時間というので、用意したパワーポイントは95枚

講演会の原稿

12月3日の講演会の原稿執筆に四苦八苦している
講演会は3時間の枠があるので、色んなことを盛り込めると思って風呂敷を広げすぎた
夜な夜な原稿を作成してすでに二週間
5章構成にしているがようやく2章分の素案ができた段階である
山岳クライミングからフリークライミングを経てスポーツクライミングにたどり着くパラダイムシフトを体験した私としては、この部分にも力が入ってしまう

「元副大統領アル・ゴアの告発」は良い番組だった

西高東低の冬型の気圧配置になると報じていた通り青空が広がった
とは言えまだ11月中旬なので寒さを感じない朝をむかえた
通勤の往復ともにソフトシェルジャケットを脱いでワイシャツ一枚でいつもの通り歩いた

だが日が暮れてから少し気温が下がったようで、松山下公園総合体育館の駐車場から車の外に出ると底冷えするような寒さを感じた
19時スタートで登り始めると体が温まってむしろ暑いくらいに感じられるのが面白い
砂田も同じように感じたらしく窓を開けた
窓から流れ込んでくる冷気が火照った筋肉を冷却するようで気持ちが良い

そういえば6月以降千葉県フリークライミング協会（ＣＦＡ）からのメールが届かなくなった

左壁紺×は前傾部に入ったところが悪いが、その上はもっと悪い

ベッドで強い雨音をきいたが、出勤時間帯にはやんだ
だが再び夕方から雨模様になるという
JR幕張駅に降り立つと雨が降っていたが、いつもの通りワイシャツ一枚になって傘をさしてLet's go!
何がレッツゴーなのかというと、通勤自体が山登りやクライミングのトレーニングの一部だと思っているからですね
はたから見れば気ちがいじみた歩行速度で歩いていると汗ばんでくる
登山用の軽量傘を使っているが購入して一か月もしないうちにフレームが外れてしまって具合が悪い

修学旅行のお土産

午前中は母と一緒にカトリック西千葉教会でミサに与った
小林神父のお話はいつも面白い
昼過ぎに帰宅して軽い昼食をとって装備とハードディスクの片づけをした
今夜も印西で19時から21時まで練習会があるけれど、クライミングウォールの予約状況をネットで確認してみると、いつもの通りドタキャンがあったようで13時から19時まで空いている
妻が千葉ニュータウン周辺で買い物があるというので16時半に家を出て買い物を済ませて松山下公園総合体育館に18時10分に到着　誰かいるかな？と思ったが誰もおらずクライミングウォールはセットアップされていない

フィギュアスケートＮＨＫ杯の頃

フィギュアスケートNHK杯がテレビで放映されると毎年のように思い出すことがある
それは1970年代の思い出だ
大学生になってますます危険な山登りにエスカレートしていく私
そんな私を心配した両親は「山へ行くなら学費は出さない」と言い出した
山にとりつかれていた私は待ってましたとばかりにこう言い返した
「学費を出さなくていいから、山へ行くことに口出ししないでもらいたい」と言って家を飛び出した
何たる親不孝者だろうか・・・
学費と生活費を稼ぐためにアルバイトをした

印西市松山下公園総合体育館は今夜もホット！

11月になったけれど、幕張駅からワイシャツ一枚で全速力で2kmを歩いていると汗ばむような陽気だ
勤務先のビルの中に入ると外の様子がわからない
昼食の時間になって社員食堂に入って快晴だということを実感した
12月3日に予定されている机上講習会の案内が千葉岳連のホームページに公開された
昨年同様、「参加料：無料　参加資格：どなたでも可」になっていた

さて、これとは別に印西市フリークライミング協会のメンバーからも講習の依頼がある
スポーツクライミングを中心に活動しているメンバーだけれど山岳クライミングへの潜在的ニーズは高いものがある
バラバラとその都度、何度も講習するのは非効率なので12月6日に机上講習会を実施することになった

過ぎたるは及ばざるがごとしだった巨大な写真

三連休最終日も良い天気に恵まれた
四街道市内でfreeWiFiのポイントを探したところ最適ポイントは駅前のセブンイレブンの前のバス停のベンチのようだ
息子は明日は湯河原幕岩へ行くので今夜のうちに出発すると準備をしている　ノーズを経験してカムのセットに自信をつけたようでキャメロットをザックに入れていた
一方で私たち夫婦は夕方から印西へ向かった
今日は巨大な写真を持って行った
幅1.8ｍ高さ5.5ｍのエルキャピタンノーズの写真だ

親子三人で再訪した子持山獅子岩

ヨセミテで負った傷がようやく癒えて登りたいルートがいくつかあったけれど、10月に関しては天候がそれを許してくれなかった
というのも10月は23日間雨が降ったとNHKの天気予報が報じていたほど悪天候が続いた

文化の日の三連休も天気予報は日々変わり安定していないようだ
この三連休もダメかなぁ～と思っていたが、昨夜の天気予報では少なくとも11月3日は晴れると告げている
妻も山へ行きたいという　息子に声をかけると「いいよ！」との返事
じゃぁ、行こう！　どこへ行く？
私のクライミングルートの引き出しの中からチョイスしたのは「子持山獅子岩」
このルートはガイド仲間からの評価も高いもので今年の5月に森田さんや妻と登った超お薦めルート
全ピッチ息子のリードという予定で、昨夜の内にギアの整理を完了して車に積み込み就寝した

結婚記念日・・・今年も妻とクライミング

今日は結婚記念日だった
ブログを読み返してみると近年の結婚記念日は妻とクライミングをしていることがわかる
2016年は習志野市東部体育館クライミングウォール
2015年は二子山中央稜
2014年は神奈川県立山岳スポーツセンタークライミングウォール

今夜もヘルシーな夕食を摂って印西へ向かった
クライミングで体重が減るわけではないがヘルシーな食事を我慢するための動機づけにはなる

机上講習会のご案内（千葉県山岳連盟主催）

千葉岳連では毎年12月に机上講習会を行っています
今年は私が講師として依頼を受けました

登山への取り組み方の講習ともいえる内容で60歳を超えても登るモチベーションをお分けします
都合のつく方は是非おいでください
誰でも参加できます
詳細は下記の通りです

料金はまだ発表されていませんが、過去の例では無料又は500円程度だと思います

一人でお留守番してたらテレビですごいダンスやってました

午後からふくらはぎがだるかった
私の場合、それは風邪の前兆である
夜には印西市松山下公園総合体育館で定例練習会が予定されていたが、妻と息子が行くのを見送った
リビングでゆっくりテレビなどみていた
それでＮＨＫの歌番組をぼんやり見ていたら、すごいダンスをやっていて感動した

千葉県民体育大会

 先週に引き続き台風22号が関東地方に接近して、すごい雨になった
今日は、千葉県民体育大会山岳競技が印西市松山下公園総合体育館で行われ、今年も妻と二人で岩崎の家来となって働いた
予定よりもだいぶ早く大会が終了しのんびり帰宅
今日は、クライミングを始めて一年半の薮内君が大活躍

印西個人利用クライミング

久しぶりにスカッと晴れた
特に出勤時間帯は気温も低く、ワイシャツの袖を腕まくりしJR幕張駅から時速6kmで歩くのも気持ちが良かった
印西市松山下公園総合体育館のクライミング施設の空き状況を毎日チェックしている私だが、今夜19時から21時までドタキャンがあったようで空いている
妻と息子に確認すると「行きたい」という
17時から19時までも団体予約が入っているのであまり早く行っても意味がないのだが実際に行ってみると使われていなかった　団体予約しておいて使わないというケースが少なくないので困ったものだと思う

幸子さんのクライミング、迫力あるなぁ

 台風21号が通り過ぎ、いわゆる台風一過の青空が広がるのではないかと予想していたが、曇り空の朝を迎えた
通勤時間帯には小雨さえ降っていた　今年の10月は天候面ではハズレだ
今日はポカをしてしまった
スマホを自宅に置いたままで出勤してしまったのである
困ったのは二つだ
1.スマホにはSuicaが入っているので定期が使えない
2.連動してSuicaによる決済になっている社員食堂が使えない
通勤は現金で切符を購入し、社員食堂の決済は同僚に代行してもらった

今夜は印西市フリークライミング協会の定例練習会である
終業後、脱兎のごとく帰宅

台風21号

今朝は通勤時間帯に台風21号が関東地方を直撃して交通は大混乱となった
めったにないことだと思うが台風は東京都内を通過して行った
台風の影響でダイヤが乱れるのは予測できたので、いつもよりも早い5時半に起床してJRのサイトで運行状況を確認すると総武本線は運行していないというので、リビングで山の本などを読んでいた
すると、9時頃になって妻が「とっくの昔に総武本線は動いているよ」という
「？」

山に雪の知らせを受け取った 私は今夜も印西

先週金曜日から続いている雨は昨日いったんやんだが、今日は未明から強い雨が雨戸をたたいていた
フェイスブックでは各地の山で本格的な降雪があったとの知らせが相次いだ
今朝、ゴアテックスのパーカーを着て、足回りはゴアテックスのシューズを履いて自宅を出た
JR幕張駅からJR海浜幕張に近いオフィスまでの2㎞を足早に歩いたが、濡れもせず気温が低かったせいか汗もかかなかった
仕事はそれなりに忙しく、あっという間に昼食の時間になり、瞬く間に15時半の終業時刻を迎えた
帰宅時も雨脚は強かったが、スラックスは少々濡れたものの靴下は乾いたままだった
軽い夕食を摂って妻と印西へ向かった

砂田にビレイしてもらう幸せをかみしめた印西の夜

壁の前に立ちロープを結ぶ

そしてクライミングシューズを履く

すると誰ともなしに砂田がビレイの準備をしてくれている

砂田と山登りを始めて46年

幸せをかみしめながら今夜も登る

スピード用の壁が設置されました

かなり本格的な雨模様になったこの週末
金曜日に息子は子持山の獅子岩に行こうとしていたが中止
土日は私と瑞牆を計画していたがこれも延期
それで今日は久しぶりに幕張へ行こうと昨日の段階から予定していました
息子は残念ながら風邪をひいてしまいダウン、妻はCFAの会員ではないので登れません
仕方がないので一人で幕張まで行って、習志野の常連、印西の常連と混じって楽しく登りました
ヨシキスポーツの吉野社長から聞いて知っていたけれど、スピード用の壁を見るのは初めて
砂田に「やってみた？」と聞いたら「先月登らせてもらったけど子供に負けた」と言っておりました

妻一人で印西へ

今日の印西市フリークライミング協会の定例練習会は15時から17時でした
この時間帯ではさすがの私でも行くことはかないません
そうしたところ妻が言いました
「あたしは印西に行くから今日は家に帰ってもお父さん一人ですよ」
「・・・」

頼もしいクライミングパートナーとなった素直と乾杯

9月14日トゥオルミメドウズのキャンプグラウンド
腫れあがった指で缶ビールを持ち、素直と乾杯した
昨夏、屏風岩東壁ルンゼを一緒に登った時には彼は息子だった
だが、今は違う
信頼するに足るクライミングパートナーに成長した
東壁ルンゼを登り終った時に毎週でも東壁ルンゼを登りたいと思ったが、同じように毎月でもエルキャピタンを登りたいと思った
そんな日が再び来ることはない、あるいは彼をそんなことに巻き込んではいけないと自分に言い聞かせた

印西市スポーツフェス2017

体育の日　印西市主催の「スポーツフェス2017」というスポーツイベントが行われた
その一環としてリードクライミングとボルダリングが行われるということで、朝から岩崎の家来となって妻と二人でボランティア
朝9時に集合して9時半開始、15時終了
数限りないビレイをしたし、指導をした
妻はハーネスの装着補助
猛烈に疲れた

松山下公園総合体育館を出ると気温13度だった

ゆっくり歩く分には右足の骨折部の痛みは我慢できる程度に軽減した

出勤の時には薄いフリースを着て家をでたが丁度良かった

社員食堂での昼食も健康米の小に小鉢の組み合わせに戻し、少しづつ日常生活を取り戻しつつある

しかしながら今夜も印西で5本を登ることができたけれどフルパワーで課題に挑むレベルには至っていない

帰国してから18日が経過してこの状態というのには呆れるが、それが年齢というものなのかもしれない

だが一方では骨折した状態で登り切って心身ともに完全燃焼し真っ白な灰になったような感もある

蛍の光が流れるまで登り続けて車のエンジンをかけると外気温計は13℃を表示していた

秋が深まった

たき火が恋しい季節になりました

今夜はAGS-Jの理事会があったのでノコノコと代々木まで行ってきた　もう半袖ではうすら寒い季節になった
ベルジュエールというルートがある
初登発表直後に鹿山会登攀倶楽部内で面白そうなルートだなぁということになって、大木さんや砂田たちが登りにいったことがある
どういうわけか、そのとき私は一緒に行っていない

息子に見るインドアクライミングの手順

 

まずロープを結ぶ

今夜も印西
親子三人でのこのこやってきました
今日は息子の写真を通じてインドアクライミングの登り始めの手順を再確認してみました

久々に仲間と登る印西の夜が嬉しい

午前中は母とカトリック西千葉教会へ行った
12時過ぎに帰宅
数週間も海外でクライミングをしていると時々口にする醤油や和風だしに喜びを感じることがあるが十分な準備をしているわけではないので少々フラストレーションが残ったりする
その反動かもしれないが帰国してから無性に和風だしの効いた食事に執着する自分がいる
そういうわけで今日の昼食はざる蕎麦を妻にリクエストした
妻がきざんだ薬味のネギを入れた「にんべんのつゆの素ゴールド」で食する蕎麦のおいしさは格別だった
ヨシ！来年はCamp4でこれを食べよう・・・などと思ったりする

Poop bagとChamber potの話・・・で、やっぱり骨折しておりました

今日、病院へ行ってきました
想定しておりましたが、やはり右足の小指と肋骨を骨折していました
ただ、骨折してから20日以上も経過して骨がつながりつつあるということでギプスの装着は免れましたのでクライミングは継続できそうです
さて、今夜はPoop bagとChamber potの話です
Big Wall Climbingを知らない人に今回の話をすると必ずと言っていいほど受ける質問があります
「排泄はどうしたのか？」

日常生活に戻った印西の夜

無理をすれば通勤の時にＪＲ幕張駅から勤務先までの2kmを歩けるようになったのでクライミング再開を今夜と決めていた
あいにく今日は未明から集中豪雨に見舞われ時間当たり100mmを超える記録的な降雨となった　通勤時間帯の総武本線のダイヤは乱れに乱れオフィスまで1時間半を要した
帰宅時間帯になってもダイヤの乱れは続いていており、四街道駅まで迎えに来てくれた妻を30分以上も待たせてしまった
自宅には17時半に帰着し軽い夕食をとっていると息子も帰宅した
妻は十日ほど前に自宅の階段を踏み外して捻挫したようでクライミングシューズが履けないのでお留守番
では印西へ向かおうか

ヨセミテ備忘録

こともあろうか初日にピトンスカーにセットしたマイクロカム（C3キャメロット#000）が抜けて30フィートクラスのフォールをして恐らく右足と右肋骨を骨折した

高いテンションを懸命に維持してThe Noseを登り切ったけれどCamp4に戻ってからガックリ来た
右足首は象の足のように腫れあがってクライミングシューズは履けなくなった
いまだに痛みに身をよじっているが、次回ヨセミテへ行くときの為に、記憶が鮮明な内に備忘録をしたためておく
これからヨセミテへ行きたい人の参考にもなるだろう

■日程
2017年8月31日出国　2017年9月17日帰国
■飛行機
●予約日5月23日
全日空のサンフランシスコ国際空港（以降SFO）直行便を利用した
成田出発が17時15分、SFO到着が10時55分
SFO出発が12時15分、成田到着が15時20分
全日空のサイトで予約　息子と二人で諸費用込み263,640円
預け入れ荷物は24㎏未満のバッグを一人当たり2個可能　従って息子と二人で96㎏未満までOKということになる　これとは別に客室内手荷物があるから合計100㎏を超える物資を持ち込むことが可能
ANAのeチケットに記載されている帰りのSFOのターミナルは"1"ではなく"I"なので注意　つまり第一ターミナルではなくインターナショナルターミナルという意味である　前回もひっかかった

ノーズの華 「The KingSwing」

ノーズの華と言えばやはり18ピッチ目でくり広げられる「キングスイング」ではないかと思います
今回のノーズでは計画段階からキングスイングは素直の担当と決まっていました
素直がブーツフレークから15ｍほどロワーダウンしてスイングに入ると双眼鏡で覗いている観客たちから、どよめくような歓声が聞こえました

ノーズはクラックを登り、そのクラックが尽きると、スイングして隣のクラックへ移動し、更にクラックを登るということを幾度か繰り返します
それらのスイング中で最も大きなものが「The KingSwing」になります

ノーズの31ピッチの中で特徴的な部分には個性的な名前がついています
これらの名称を聴くだけで胸がドキドキするクライマーも少なくないのではないでしょうか
それを下から順番に記述すると・・・

憧れのタイオガロード

The Nose El Capitan Yosemite CA USA

息子と二人で登ったヨセミテ・エルキャピタンのザ・ノーズ（The Nose El Capitan Yosemite）
良い思い出作りができました

数十枚の写真で振り返ってみたいと思います

8月31日 21時30分ヨセミテバレー到着

高速道路の渋滞に悩まされてとんでもない時間になってしまい疲れました

とりあえず事前予約しておいたノースパイン・キャンプグラウンドの402にテントを設営して遅い夕食
明日は早朝4時からCamp4の受付に並ぶことになります

千葉県山岳連盟OB会「暑気払い＆傘寿の祝い」 妻は印西

朝は涼しかったが日中は暑かった
仕事を終えてビルを出たらむっとするような熱気におおわれた
今日は千葉岳連OB会の「暑気払い＆傘寿の祝い」
山の大先輩の方々と再会できる楽しみな日である
幕張本郷から京成電鉄で京成津田沼まで出て会場である「たか丸」へ行った
16時40分頃に到着したらすでに多くの先輩方が来ていた
17時開宴
植草さん、佐藤秀有さん、金澤さん、ヨシキスポーツの吉野社長、など懐かしいメンバーとやあやあと楽しく歓談した
盛さんが入院中で不参加だったのはとても残念で心配だ
ガストンレビュファのモンブラン山群特選100コースの100番目になっているフレネイセンターピラーの冬季登攀に成功している渋谷さんは今年20年ぶりにヨーロッパアルプスに行ったという
印西のクライミング教室でご一緒した滝内さんもいる

ヨセミテ入り初日のガスカートリッジの調達

ヨセミテ渓谷に到着する時間が夜になりそうだ

初日の料理に使うガスカートリッジを、渓谷に入る前に入手しておきたい

予定ではサンフランシスコ空港に10時55分に到着し、レンタカーを走らせヨセミテまで4時間ほどだ

前回はバークレイのREIでガスカートリッジを調達して、しかも時差ぼけによる睡魔との闘いに負けそうになって途中で幾度となく仮眠した　マリポサの大型スーパーマーケット「パイオニアマーケット」で買い物をしたりして、結局ヨセミテに入ったのは19時半だっだ

今回はなるべく早い時間にヨセミテへ入ってのんびり夕食を作ってゆったりと疲れを癒したい
とはいえ不足のギアもあるし、可能ならREIに立ち寄りたいと思っていた
それで探してみたらヨセミテへ至る途上にREIを発見した　GoogleMapを見ると大型スーパーマーケットも隣接している　GoUpまでの二三日分の食材はここで調達しても良いかもしれない
良い発見だった
場所は四街道市の姉妹都市であるリバモアから少しサンフランシスコ寄りのダブリン
位置の詳細は次の通り

ヨセミテ準備に忙しかった日曜日 寝違えた妻を残し、息子と印西へ

昨、土曜日からヨセミテの準備に追われているが、少し動いただけで汗びっしょりになってしまい、作業効率はガタ落ちだ　夜も蒸し暑く寝付けずアルコで行われたワールドカップのリードを2時過ぎまで見て睡眠不足になってしまった
準備が整わない・・・・まずい
ところが今日、日曜日になって少し気温が下がり作業ははかどってなんとか準備を継続することができた
ヨーロッパの北壁クラスに比べるとヨセミテのビッグウォールに関する情報はあふれかえっている　核心部のほとんどについては詳細な記録が存在し、写真どころか動画すら存在する

肩の痛みをおさえながら登る印西で妻のクライミングに感動する

今日も蒸し暑かった

通勤の時にも汗をかくのが嫌なので幕張からバスに乗ってオフィスへむかった

帰宅のときにはバスを使わず歩いたが幕張駅で顎から汗がぽたぽたとしたたりプラットフォームを濡らした

右肩の痛みは残っているが今夜の定例練習会は何とかなりそうだ

17時に自宅に戻り、ハムと温野菜の夕食を食べて松山下公園総合体育館へ向かった

松山下公園総合体育館へ到着すると岩崎も砂田もおらず、どうしたことかと思っていたが、やがて二人ともやってきた

棘上筋を痛めたか・・・

毎朝8:55~8:59の間、職場ではキヤノン体操というのを行っているが、私だけは給湯室の幅1cm鴨居にぶら下がることにしている

今日右の棘上筋が少し痛いのに気が付いた

普段と同じような感じだったのだが、少しだけ思い当たる節がある
事前にストレッチを行っているが、これが少々乱暴だったのかもしれない
ストレッチの段階で違和感があった

少しづつだけれどもだんだん痛みは強くなってお昼過ぎには結構な痛みになった

妻と息子には「今日は17時半から印西へ行こう！」という話になっていたが断念

社員食堂が新しくなった

夏休み期間中に社員食堂がリニューアルされた
大きな変更点は支払方法
従来はプリペイド方式の磁気カードで事前支払を行っていた
今日からはSuicaによる後払いとなった　食器を下げるときにレジのような機械にトレーを乗せると食器の底（裏）に埋め込まれたICチップで金額が表示されSuicaで精算する
メニューも一部変更になった

年間200日登る我が家の日常生活に戻った日曜日

「第18回我が家の夏山合宿」の後始末は、まだ終わっていない
遊びほうけている間に庭は草ぼうぼうになっており、それを刈り取らなければならない
エンジン草刈り機を始動させようとするがエンジンがかからない　ポンプが劣化してひび割れている　購入したロイヤルホームセンターへ行ったがポンプは取り寄せだという
で、取り寄せてもらうことにしたが、それに至るまで1時間を要した
修理部品の在庫を豊富に用意しているジョイフル本田で購入しなかったことを後悔した
それから都賀のタイヤガレージというお店で車のホイール交換などを行った
今日は松山下公園総合体育館で印西市フリークライミング協会の定例練習会が17時から21時まである

本日は印西市クライミング教室で汗びっしょり

今日は13時から16時まで印西市のクライミング教室のボランティア活動でした
クライミング教室は6回でワンクールになっていて今回がクールの最終回
13時に松山下公園総合体育館クライミング施設に到着してみると岩崎がいつものメンバーと準備をほぼ整えつつあった
到着した時には空調が入っておらず、猛烈に蒸し暑かった
準備の為にトップロープを3本張っただけで汗びっしょりになり、この蒸し暑さを何とかしてくれよと岩崎に要望したところ冷房のスイッチが入った
13時30分からクライミング教室スタート

第18回我が家の夏山合宿 雨の撤収

4時過ぎに起床して6時から炊飯
飯が炊けたところで妻と息子を起こす

以下を繰り返した「第18回我が家の夏山合宿」もいよいよ撤収である
・炊飯は私が行い
・おかずは息子が主体で作り、それを妻が監督、補助する
・食後は私が皿洗い

8時半頃から雨脚が強くなりびしょ濡れになりながらテントをたたんだ
5泊6日をお世話になった廻り目平キャンプ場を9時に出発
カラファテ川上店で息子のクライミングシューズを買いたいと思っていたが、まだ開いていなかったのでスルー