午前中はリビングに陽が射し込んでいたけれど、午後になると薄曇りとなりました
昨日仕入れたきざみショウガをフードドライヤーでカラカラに乾燥させて細かく砕き、白ごまと青のりを加えて完成
15時半に帰宅した幸子さんに試食してもらうと
「美味しい！」と好評
これに乾燥させた柚子の皮を細かく砕いて加えたらもっと美味しくなりそうです
印西クラックへ向かって16時7分に自宅を出発 いつもの通り“長嶋茂雄”の実家跡の前を通って臼井城址の下を回り込むようにして舟戸大橋で印旛沼を渡ると、正面に師戸城址を見て道は左へ直角にカーブして印西の台地へと坂道を登っていきます
印西クラック到着は16時45分
ロッキー印西店では小学生が登っていました
今日も「わくわく広場」でヴィーガン弁当を買って幸子さんと食べました ヴィーガン弁当はちょうど良い量でクライミングの負担になりません ただしカロリーは409kcalとしっかりあります
いつも登っている印西クラックですが、漠然と登っているわけではありません
ステップを変えてみたり、呼吸方法を変化させて体へのダメージを確認したりします
このようにして登っているので、パターンは尽きません
2本指ポケットホールドに痺れますが、これを1本指に変更するなど工夫するとこの一手が更に面白く感じられます
0 件のコメント:
コメントを投稿