フェイスブックでブックカバーチャレンジというのがまわってきた
これをブログで紹介したい
2020年5月13日水曜日
13kmウォーキング 夏は来ぬ
幸子さんと今週の日程の相談をしました
- 孫に会いに行く日
- ウォーキングをする日
で、孫は土曜日に行くことにして、ウォーキングは今日ということになりました
いつもと同じコースでは面白くないので、今日は私が高校生の頃にトレーニングに使っていたコースの一部を歩いてみようということになりました
1971年、このコースを大木さんや岩崎、砂田と走っていたのです
8時頃に船戸大橋のたもとに車を止めて、まずは飯野橋へ向かいました
風は涼やかですが日差しが強く木陰を縫うようにして歩いていきます
遊歩道には卯の花が咲いています
そろそろ蛍が飛び交う季節です
とても良い気分で童謡「夏は来ぬ」を口ずさみながら歩いていきました
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2020年5月11日月曜日
孫と散歩
今日は孫と散歩しました
各地で今年初めて30℃を超える真夏日を記録したとテレビが伝えています
夕方、帰宅してから時季外れの「タケノコ」を買いました
クライミングは体重コントロールが不可欠だけれど、若いころは代謝能力が高いので摂取カロリーをあまり意識しないでも運動量さえ高く維持できていれば理想的な体形を維持できていました
各地で今年初めて30℃を超える真夏日を記録したとテレビが伝えています
夕方、帰宅してから時季外れの「タケノコ」を買いました
クライミングは体重コントロールが不可欠だけれど、若いころは代謝能力が高いので摂取カロリーをあまり意識しないでも運動量さえ高く維持できていれば理想的な体形を維持できていました
2020年5月10日日曜日
15kmウォーキング Ⅱ
朝起きて、幸子さんが足がだいぶ慣れたという
こういう時はチャンス
今日、ウォーキングしない?
しばらく間が空いたあと「行こうか」との幸子さんの返事
船戸橋の近くに車をとめて、スーパーマーケット「タイヨー」で購入したお弁当を食べて歩き始めた
二日前と違って今日は蒸し暑い 風は強いのだけれども湿度が高い
強風にあらがうようにしていつものトンビが舞い、サギが飛んでいた
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日常生活
2020年5月8日金曜日
12kmウォーキング
先週の土曜の西印旛沼の15kmウォーキングは気温が高くて閉口した
孫に会いに行ったり、料理の腕を磨いたりしながらゴールデンウイークを過ごしていたが、天気予報で今日は気温が下がって涼しいと知らせている
幸子さんに「涼しいのでウォーキング行く?」と問うと「行こうか」との返事
で、午後からウォーキングに出かけた
先週は西印旛沼だったので今日は北印旛沼を歩こうと臼井のAEONで弁当を買ってから甚兵衛渡しへ向かった
甚兵衛渡しで昼食の弁当を食べてから出発
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日常生活
2020年5月2日土曜日
15kmウォーキング
行楽を目的とした他県への移動は「関所破り」と呼ぶらしい
県境をまたいだ感染拡大を防ぐためにはわかりやすいメッセージだと理解できる
登山に関していえば事故が起こったときに行われるレスキュー活動を媒体とした感染拡大とレスキュー機能の麻痺の問題が焦点になっているようだ
ただし、社会的な正義を盾に科学的・合理的な根拠を抜きにした話には少し違和感を覚える
なんだか戦時中の雰囲気に相通じるものを感じるのは私だけであろうか
テレビでは近所の散歩なら推奨している
それで今日は幸子さんと西印旛沼の一周をしてきた
西印旛沼の一周はかつて私が幾度かの事故の後のリハビリに使っていたもので全長15kmほどもある
松葉杖を突きながら20m歩くのがやっとだった時期を乗り越えてチャレンジしたコースである
15kmだから歩行時間は正味3時間で休憩時間を含めると4時間で歩くのが普通だ
しかしながらリハビリの過程では10時間を要して途中で日が暮れたことも幾度かあったことを思い出す
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日常生活
2020年4月26日日曜日
2020年4月23日木曜日
オンライン飲み会
左上「数の子わさび漬け」、左下「烏賊の塩辛」、真ん中「冷ややっこ+豆板醤」
それぞれに庭の「木の芽」をトッピング
右「サラダ(レタス、玉ねぎ、トマト、胡瓜、わかめ、キクラゲ、蒸し鶏、蟹かま)」
あれは2月6日だったろうか
この日は19時から神田司町にある都岳連の事務所で専門委員会「プロガイド養成委員会」の会合が予定されていた
少し早めに行って神保町のICI登山本店で山の本を物色していたら偶然「省三さん」に会ったのである 省三さんは現役会社勤めの頃の同僚でこの週末に八ヶ岳へいくので不足の物資補給に来たとのこと
その時に「木下さんが3月末定年で送別会を予定している」という話を受け取った
さて、その後はご存じの通り地球規模のCOVID-19禍
そうしたらオンラインで木下さんの送別会をするとの連絡が省三さんから来た
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日常生活
昔は都岳連は日山協の事務所に同居させてもらっていたんです
上級救命技能認定証が届きました こんなCOVID-19禍の中で都岳連プロガイド養成委員会の事務局を担当していただいている藤田さんが送ってくれました
上記救命講習会は2月に渋谷消防署で都岳連プロガイド養成委員会の机上講習として実施されました
なぜ渋谷消防署かと疑問に思うかもしれません
現在、都岳連は千代田区のビルの1フロアを借りて事務所を構えていますが、私が日山協の常任委員だった1990年頃は岸記念体育館の日山協の事務所に都岳連は同居させてもらっていたのです
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都岳連
2020年4月21日火曜日
COVID-19禍の過ごし方
本来なら、先週の土日は八ヶ岳で最後のアイスクライミングの予定でした
本来なら、今夜は代々木オリンピックセンターで机上講習会の予定でした
本来なら、明日から二日間三ッ峠の予定でした
本来なら、さらに一日おいて三日間ほど涸沢から穂高岳の予定でした
本来なら、さらに二日おいて白馬岳主稜の予定でした
本来なら、さらに三日おいて白馬岳主稜の予定でした
すべてがパー
そんな中でもやることや楽しみはたくさんありますね
毎日次女が孫の動画をLineで送ってくれるので92歳の母と一緒に観ました
それから、幸子さんと素直さんの夕食のおかずをつくりました
それから、昔の同僚の皆さんがオンライン飲み会を企画してくれました
2020年4月17日金曜日
山登りを再び考える
この引き籠りは数か月、あるいは一年を超える可能性があることも、一部で報道されています
色々なことを考えます
その中に「山登りって何なの?」というものがあります
だいぶ前(2013年6月)の私のブログに掲載した投稿に私の考え方がまとめられています
こんな考え方もあるということで参考にしていただければ幸いです
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わたしのBlog_家族と山の日々: Rock&Snow60号 エベレスト集団リンチ事件「シェルパに登らせてもらう山」 そしてギュリッヒの...: Rock&Snow60 号が発売された 今号も非常に興味を引く記事があった 一番目は 池田常道氏の連載「 ON THE SCENE 」で取り上げられた「エベレスト“リンチ”事件の顛末」である クライミングを少しばかり深く知ると、最先...
2020年4月8日水曜日
今シーズン最後のアイスクライミングと成吉思汗
新コロナ禍の影響ですべての予定が中止になりました
日山協、都岳連、千葉県フリークライミング協会、印西市フリークライミング協会
なんとイースター(復活祭)のミサすら与ることができなくなってしまった4月
だいぶ前にAGS-J会長の森さんから
「4月の八ヶ岳のアイスはいいよ」と勧められたことがあります
一昨日の筑波山ではほころび始めたニリンソウを愛でました
近年、暖冬続きだけれど、今年はさらに一段と暖冬が進んでいるからさすがに八ヶ岳でもアイスは無理かもしれない
それでも、山のすがすがしい空気を胸いっぱいに吸い込んで山奥で数日を過ごすのは素敵だろうと思い、素直さんと行ってきました
それで、行ってみたらブドウの房状ではありましたが、氷っていました
嬉しくって早速登り始めました
でもね・・・登っている最中にふと気が付きました
ブドウの房状の氷が崩落したら捻挫くらいはするかもしれない
自力下山ができなければ救助隊を要請するしかありませんが、そうしたら三密になると
こんなご時節にクライミングをするのは、あんまりよくありませんね
反省しながら、いつもより多めにアイススクリューを埋めながら登りました
2020年4月4日土曜日
筑波高原キャンプ場のカタクリ満開
筑波山の花の開花状況が気になって仕方がありません
三月末頃から4週連続?かもしれない筑波山に幸子さんと素直さんと私の三人で行ってきました
今回も素直さんはショートロープのトレーニングを兼ねていました
今日は少し早めに自宅を出発
出発したのは5時
もうすでに明るくなりはじめる季節になりました
いつもの通りつくば市内の「すき家」で「まぜのっけ朝食ミニ」を食べて「男乃川橋」に到着
すでに何台かの車が停まっている
身支度を整えて早速歩き始めた
男の川の源頭部分のカタクリの開花は六分咲きといったところか ニリンソウは一分咲き
自然研究路もほぼ同様
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茨城の山
2020年4月3日金曜日
ロープ技術をチェック
素直さんが日大山岳部の現役だったころ、文部科学省登山研修所主催の大学山岳部のリーダー養成を目的としたトレーニングに参加したことがある
その時の講師が笹倉孝昭さんだったという
当時の素直さんの年間入山日数は120日前後ではなかったかと思うが、あまりに酷使した彼のウェアはボロボロ・・・ 見るに見かねたというか、あきれた笹倉さんが新品のモンベルストームクルーザーを貸してくれたという
ということで素直さんは笹倉さんに対してとても恩義を感じている様子だ
その笹倉さんの新しい著書「アルパインクライミング教本」が発行された
笹倉さんの前著「大人の山岳部」も良書である
「おすすめの技術書は?」と問われたときに「大人の山岳部」は購入を薦めるいくつかの本の中の一冊である
さて、その笹倉さんの新著「アルパインクライミング教本」が新しいスタンダードになる期待は高まるばかりだが、その内容を読むだけでなく実際にロープを使って検証する必要がある
2020年3月26日木曜日
春の花を探しに筑波山へ
片腕で70kgのホールバッグをリリースできる素直さんのショートロープ
一昨日八ヶ岳から下山して昨日は印西クラックでインドアクライミング
そして今日は、今月三回目となる筑波山へ行ってきた
先週の木曜日と金曜日に行って、今週こそ春の花が咲き始めているのではないかと思ったのである
こうして筑波山へ連続して行けるのも新型コロナウイルスですべての予定がキャンセルになったおかげである
素直さんには幸子さんを相手にショートロープのトレーニングを兼ねてもらった
男の川道はニリンソウの若葉が茂りはじめてはいたが開花はまだ
自然研究路も同様
御幸平の「カタクリの里」は開花が始まっていました
筑波高原キャンプ場のカタクリは開花が始まっていました
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茨城の山
2020年3月25日水曜日
印西クラックで半日を過ごす
昨日は八ヶ岳阿弥陀岳南稜のアタックキャンプで-20℃の朝を迎えたが、今日は一変して自宅のベッドで毛布にくるまっていた
今週末の土日は赤岳主稜の予定が入っているが、天気が悪そうなので、参加予定メンバーに中止の連絡を入れた
それから息子と印西クラックへ行った
10時から三時間ほど登り、前腕をパンプさせた
昼食は例の通り600円のステーキ
クライミングを終えてからは隣接するアウトドアショップ「WILD-1」の店内を息子と見て回った このお店は品ぞろえが豊富で、かつて見たこともないようなキャンプ用のグッズが豊富に展示されている これらを見ているととても楽しいし、勉強になる
2020年3月24日火曜日
八ヶ岳阿弥陀岳南稜
息子にアシストしてもらい平日に阿弥陀岳南稜を企画し行ってきました
通常、八ヶ岳の冬期山行は赤岳鉱泉/行者小屋をベースにしたものがほとんどで、各人の軽量化にそれほど神経質になる必要はありません
ところが、テントを担いでの縦走形式となると、すべての装備を自分たちで担がなければならないので簡単ではありません
そういった意味で、衣食住のすべての装備について軽量化を真剣に吟味しなければならない冬期幕営縦走はとてもハードルの高いものといえるかもしれません
ですから、何が必要で何が不要なのか?あるいは軽量化の視覚化を計画書の中に反映して、参加者にそれらを自覚してもらうことが第一歩になります
具体的には、個人装備の詳細を装備表の中に明記し、それぞれの装備を実際にグラム単位で実測して記載しました 計測単位をkgではなくg単位で計画立案するということは軽量化のポイントになります
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八ヶ岳
2020年3月21日土曜日
キクザキイチゲ筑波山
昨日、筑波山へ行ったが、春の花を見ることはできなかった
筑波山には春の花が咲くスポットがいくつかあって、そのスポットではどうだったんだろう?
ひょっとして咲いているのではないか?
などと思い、二日連続となるけれど幸子さんと筑波山へ向かった
なかなか花を見つけることはできなかったが、一日歩き回ってようやく数輪の春の花を見つけることができた
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茨城の山
2020年3月20日金曜日
コンペが中止になって筑波山へ
新型コロナウイルス禍がなければ、三日間にわたって印西で開催される「リードユース日本選手権」の予選初日だった
幸子さんも私もスタッフとして準備から始まって後始末迄ほぼ一週間のスケジュールを空けていたが、それがすっぽりとキャンセルされた形になった
逆に言えば、久しぶりに充電ができるチャンスかもしれない
一昨日は、息子へ大土手山でガイド技術を講習し、昨日は息子とスパイスマジックカレーを試したりした
そして今日は幸子さんと筑波山へ行った
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茨城の山
2020年3月18日水曜日
ガイド技術を
ガイド技術は息子に対して、これまでにもエルキャピタンノーズや国内の山岳クライミングルートなどを登りながら断片的に説明したことはありましたが、順序だてて説明したことはなかったので説明することにしました
まずは理屈です
なぜこのようなシステムを使うのか?ということが理解できていないと、ただのモノマネになってしまい、少しでも条件が異なると処置できなくなります
講習場所は四街道市内にある「大土手山(おおどてやま)」
大土手山はルボン山とも呼ばれる歴史遺産で、小学生の頃によく遊びに行った場所です
山頂はベンチのある小さな広場になっており、支柱やフェンスがあって支点構築シミュレーションなどに最適な環境ですし、なにより展望がよろしい
四街道に住んでいる子供ならだれでも知っていると思っていましたが、息子はこの「大土手山」の存在を今日まで知らなかったようです
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登山技術
2020年3月16日月曜日
スパイスマジックカレー・・・
山を往復する車の中で、同乗したメンバーそれぞれの話を聴くのは楽しみが尽きないものがあります
そんな話の中でインドが話題になることがあります インドはいろいろと大変な生存環境ではありますが、話の中でたびたび登場するインド料理の素晴らしさに惹かれます
そのような下地があって私の頭の中にはインド料理を山の中で生かせないか?という期待が膨らんできました
さて、モンベルのオンラインショップでは様々なものが掲示されています
その中で異色なのが「スパイスマジックカリーキット」です
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山食
2020年3月4日水曜日
大きな影響を及ぼした新型コロナウィルス
10年ほどたって、あの時はそんな状況だったのか・・・
と思い返すために、新型肺炎が私の生活に及ぼした影響を書きとめておくことにします
七日ほど前の2月26日の段階でカトリック教会の連絡網で東京教区における公開ミサの中止の情報が流れました 事態が深刻であることを改めて自覚しました
主日のミサは92歳の母がとても楽しみしているもので、残念ですが致し方ないと思っていました
六日ほど前の2月27日の夜に翌28日の印西市立松山下公園体育館のクライミングウォールの予約状況を確認してみると、個人利用ができそうでした
幸子さんは天皇誕生日を挟んだ三連休に行った上高地以降、腰痛に悩まされていましたが、少し塩梅が良くなったということで、では午前中に行きましょうということになりました
2月28日は9時40分にアリーナへ入りました
誰もいません
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日常生活
2020年3月1日日曜日
八ヶ岳石尊稜は上部岩壁基部から懸垂下降
天候は快晴無風
6時前に出発
先行者はおらず、とりつき迄ラッセルとなる
1ピッチ目が核心部であることは以前と変わらず
雪が落ちて岩盤が露出しており、アイゼンの前爪で小さなホールドをとらえて慎重に登る
2ピッチ目以降の易しい雪稜は雪の付着が不安定で所々でモモまで潜るようなラッセルが続く
6ピッチほど登って、上部岩壁の基部に到着
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八ヶ岳
2020年2月24日月曜日
猛烈な風に遭遇した上高地
「日大山岳部の元主将で現在日大山岳部コーチであり、日本山岳会(JAC)の冬山登山講習会で技術指導をしている賀来素直を補助講師にむかえて、冬の上高地小梨平に冬期用テントを張って、厳冬期北アルプスの稜線で通用するハードコア冬山幕営の基本を学ぶという企画です 大学山岳部にも硬軟レベル差がありますがガチの大学山岳部の冬山幕営生活技術から学ぶものは大きなものがあるでしょう」
というような意図でこの三連休に上高地へ行ってきました
2月だというのに入山日は雨 釜トンネル付近ではひと時雪模様だったが上高地へ向かっていくとかなり強い雨に変わりました
小梨平に到着したときはほとんどずぶぬれ
夜半から強烈な暴風になりました 気圧配置を見ると年に一度あるかないかという二つ玉低気圧が北上して猛烈に発達しています
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上高地
2020年2月13日木曜日
ヨセミテ航空券予約完了
昨夜はモンターニュの集会が代々木であり、昇龍の懇親会を経て帰宅したのは日付が変わった頃だった
夜遅かったけれどヨセミテの打ち合わせを息子と行った
朝起床して、すぐに全日空のサイトで予約を行った
当初フレズノ経由を考えていたが、到着時刻と出発時刻が中途半端なのでいつもの通りサンフランシスコ往復にした
予約を行った後は、幸子さんを職場に車で送った
かなり強い雨模様だった
いったん帰宅してから9時になって印西クラックへ向かった
今日はNさんからマンツーマンの講習会を依頼されているからだ
リードクライミングの安全管理とエイドトレーニングを中心にして楽しく過ごした
10時半から16時半まで濃厚なレッスンを行うことができた
昼前から天候が回復して気温が急上昇した
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ヨセミテ,
印西クラック
2020年2月9日日曜日
八方尾根は大荒れ!
都岳連プロガイド養成で八方尾根へ行ってきた
初日はまずまずの天候でアバランチ対策の定番メニューをこなして八方山荘に宿泊
二日目は久しぶりに吹雪かれた
それも半端ない有様で3m離れたメンバーが見えない状態
メンバーを見失うリスクが高く、互いにロープで連結せざるを得なかった
11時を過ぎるころには視界も良くなり、ロープを解除して雪上シート搬送のトレーニングを行うことができた
2020年2月5日水曜日
印西でクライミング三昧
三時半に目が覚めた 幸子さんが目を覚ましてしまうのでしばらく布団の中でじっとしていた
5時になってベッドを抜け出して1階のリビングにある24インチのモニタの前に座った
PCを起動しヤマテンで北海道「大雪・十勝山域 大雪山」の天候をチェックしてから八ヶ岳の天候をチェックした
強い寒波が入ってくるため当然だが大雪山の気温は-20℃から-30℃と予測されている
息子が入山中の八ヶ岳ですら‐21℃だという
寒波の知らせは氷瀑を発達させてくれるので私にとっては朗報だが、北海道の高山の厳しい自然環境の真っただ中で小さなシェルターの中で身を屈めるようにしているであろう彼のことを息子と同じような気持ちで思った
今日は幸子さんと印西でクライミング三昧で過ごす予定
9時に自宅を出て、9時45分にまずは印西クラックに到着
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印西,
印西クラック
2020年2月4日火曜日
今日も一日印西で過ごした
6時半に起きたけれどもあまり寒さは感じられなかった
朝ぶろに入ってさっぱりした
今日はプラごみの日なので、ごみステーションへ持っていってから幸子さんを職場へと車で送った
8時前にいったん帰宅してあわただしく準備を整え、印西へ向かって自宅を出発したのは8時15分
いつもは16号を使うのだけれど、今日は少し気分を変えて砂田が良く使う「クライマーの獣道」を走った
印西市立体育館の駐車場に入るとすでに砂田の車が停まっていた
9時にアリーナへ入り、砂田や目次さんをはじめとするいつものメンバーで登った
昼前に印西クラックジムへと移動
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印西クラック
2020年2月3日月曜日
でっかいザックを背負って出かけていきました
今日は久しぶりに予定の入っていない貴重なレスト日となりました
幸子さんも代休らしく、休日だといいます
巷では「新型コロナ肺炎」の話題で持ちきりです
アミノ酸の在庫がないということで発注
冬靴用の防水スプレーを買って玄関の外で塗布
それからガイドの報告書を作成
2020年2月2日日曜日
土日は登山の医学と救命処置
この土日は都岳連のプロガイド養成委員会の研修でした
充実した二日間だったと思います
この研修を踏まえたうえで、今週末はプロガイド養成委員会の研修が八方尾根で実施されます
本日、私が作成した前提条件が受講者に配布されました
1.積雪期日帰りで八方尾根経由で唐松岳を往復する予定 パーティー編成はガイドを含め5名から8名
2.登高中、あるいは下山途中に他の4人パーティーが雪崩に巻き込まれる事故が目前で発生
3.4人の内1名が埋没 3名は埋没を免れた
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